500 g varkfilette, in repies gesny
15 ml mielieblom
45 ml sojasous
250 ml hoenderaftreksel
30 ml olie
1 ui, in wiggies gesny
handvol broccoli
1 rooi soetrissie, dun gesny
2 knoffelhuisies, fyn gedruk
30 ml gerasperde gemmer
100 g kasjoeneute, gekap
Meng die vleis, mielieblom, sojasous en 50 ml van die aftreksel.
Laat staan vir 10 minute.
Verhit intussen die helfte van die olie in ‘n wok of groot pan.
Skep die varkrepies uit die marinade. Voeg die res van die aftreksel by die marinade en hou eenkant.
Braai die varkrepies vinnig in die warm wok tot goud bruin.
Skep uit en hou eenkant.
Verhit die res van die olie en roerbraai die groente en knoffel tot gaar, maar steeds bros.
Skep die vleis terug en voeg die gemmer by. Giet die marinade oor en roerbraai tot die sous verdik is.
Sprinkel die neute oor en sit dadelik voor.
(die resep is genoeg vir 4 persone)
Die Volledige Afrikaanse Gids tot Kookkuns met resepte en definisies. Suid-Afrikaanse resepte in Afrikaans, klassieke resepte in Afrikaans, alle resepte in Afrikaans.
Soek vir 'n resep
Gebruik die soekenjin (bo) of die alfabetiese gidse (onder) om te soek vir resepte of ander inligting.
Kookterme / Woordelys | Wenke en Advies | Resepteboeke | Oondtemperature | Mate en gewigte | Gram per 250 ml / 1 koppie | Pangroottes | Basiese kombuisgereedskap | Wynwoordeboek | Die spens | Beesvleissnitte en gaarmaakmetodes
No comments :
Post a Comment