2 lemoene, geskil en in skyfies met die vliesie verwyder
3 pere, ontpit en in stukke gesny
250 g pitlose druiwe
3 piesangs, in stukke gesny
3 appels, in stukkies gesny
85 g suiker
90 mℓ water
1 repie suurlemoenskil
30 mℓ likeur
Berei eers stroop voor deur die suiker stadig op te los in die water oor lae hitte. Roer aanhoudend. Voeg die res van die bestanddele by behalwe die likeur. Kook vir een minuut. Gooi uit in ’n houer en laat koud word.
Gooi al die vrugte in ’n bak en gooi die stroop oor. Keer die vrugte versigtig om.
Gooi die likeur oor en keer weer om.
Verkoel voor jy dit bedien.
Ps. Gebruik enige vrugte vir jou slaai!
Die Volledige Afrikaanse Gids tot Kookkuns met resepte en definisies. Suid-Afrikaanse resepte in Afrikaans, klassieke resepte in Afrikaans, alle resepte in Afrikaans.
Soek vir 'n resep
Gebruik die soekenjin (bo) of die alfabetiese gidse (onder) om te soek vir resepte of ander inligting.
Kookterme / Woordelys | Wenke en Advies | Resepteboeke | Oondtemperature | Mate en gewigte | Gram per 250 ml / 1 koppie | Pangroottes | Basiese kombuisgereedskap | Wynwoordeboek | Die spens | Beesvleissnitte en gaarmaakmetodes
Showing posts with label Vrug. Show all posts
Showing posts with label Vrug. Show all posts
4/30/2025
3/06/2025
Groente of vrugte
Hierdie vraag kan, net soos die hoender-of-eier-vraag, ´n mens lank besig hou. ´n Definisie van vrugte is die vleiserigge deel van ´n plant wat ontstaan uit ´n blom en pitte het. ´n Vrug is volgens die botaniste die sagte deel van die plant waarin die pit is. Groente daarteen kom van plante af met sagte stingels af.
Vrugte word in drie groepe verdeel naamlik vrugte met sade in soos bv. lemoene en waatlemoene. Dan kom die vrugte met pitte wat dadels insluit. En die laaste groep is natuurlik droë vrugte. Met hierdie definisies in die hand het botaniste begin om groente en vrugte te klassifiseer. Boontjies en ertjies word deur botaniste gesien as vrugte en nie groente, vir die eenvoudige rede dat boontjies en ertjies pitte het.
Komkommers en murgpampoentjies word ook beskou as vrugte. So van komkommers gepraat ek het ´n ruk gelede ´n komkommer geneem, botter in ´n pan gesmelt. Komkommer skywe daarin gebraai en suiker oorgegooi en dit opgedien. Heerlike warm en soet komkommer gereg. Die huismense het nie geweet wat hulle geëet het nie.
Die klassifikasie van groente en vrugte hang ook net af van die wêrelddeel en die eetgewoontes van daardie wêrelddeel. In die grootste deel van die wêreld word komkommers geag ´n groente te wees.
Soos in die diereryk is daar ook families in groente. So bv behoort kool, blomkool en radyse tot dieselfde familie. Die interessantste familie van groente is aartappels, groen en rooi pepers, eiervrug en tabak behoort aan dieselfde groente familie. Ek het maar altyd aan tabak gedink as ´n plant en nooit as ´n groente nie.
Volgens die botaniese definisie is die tamatie ´n vrug. Die vraag of ´n tamatie groente of vrugte is het al ´n draai gaan maak in die Amerikaanse Hooggeregshof. Hulle moes die besluit neem om te bepaal of daar handel gedryf kan word met tamaties. Hulle redenasie was dat aangesien tamaties gebruik word in die voorbereiding van kos dit ´n groente moet wees en nie ´n vrug nie.
Die tamatie is in 1554 die eerste keer haarfyn beskryf in Italië waar dit die pomi d'oro (appel van goud) genoem is. Die tamatie wat beskryf was, was ´n geel tamatie wat nie juis hier by ons baie bekend is nie.
Maak nie saak of dit of die tamatie groente of vrugte is nie, dit bly net lekker. Maak nie saak of iets groente en vrugte is nie, dit bly gesond en iets wat ons maar in ons diëte moet inwerk en verkieslik rou. Daar is net twee groentes wat ek mense sal aanraai om van weg te bly en dit is tabak en dagga.
Probeer maar gerus om die debat van groente of vrugte te voer in die familie. Dit kan ´n interessante debat oplewer.
- Frik Lombard
Vrugte word in drie groepe verdeel naamlik vrugte met sade in soos bv. lemoene en waatlemoene. Dan kom die vrugte met pitte wat dadels insluit. En die laaste groep is natuurlik droë vrugte. Met hierdie definisies in die hand het botaniste begin om groente en vrugte te klassifiseer. Boontjies en ertjies word deur botaniste gesien as vrugte en nie groente, vir die eenvoudige rede dat boontjies en ertjies pitte het.
Komkommers en murgpampoentjies word ook beskou as vrugte. So van komkommers gepraat ek het ´n ruk gelede ´n komkommer geneem, botter in ´n pan gesmelt. Komkommer skywe daarin gebraai en suiker oorgegooi en dit opgedien. Heerlike warm en soet komkommer gereg. Die huismense het nie geweet wat hulle geëet het nie.
Die klassifikasie van groente en vrugte hang ook net af van die wêrelddeel en die eetgewoontes van daardie wêrelddeel. In die grootste deel van die wêreld word komkommers geag ´n groente te wees.
Soos in die diereryk is daar ook families in groente. So bv behoort kool, blomkool en radyse tot dieselfde familie. Die interessantste familie van groente is aartappels, groen en rooi pepers, eiervrug en tabak behoort aan dieselfde groente familie. Ek het maar altyd aan tabak gedink as ´n plant en nooit as ´n groente nie.
Volgens die botaniese definisie is die tamatie ´n vrug. Die vraag of ´n tamatie groente of vrugte is het al ´n draai gaan maak in die Amerikaanse Hooggeregshof. Hulle moes die besluit neem om te bepaal of daar handel gedryf kan word met tamaties. Hulle redenasie was dat aangesien tamaties gebruik word in die voorbereiding van kos dit ´n groente moet wees en nie ´n vrug nie.
Die tamatie is in 1554 die eerste keer haarfyn beskryf in Italië waar dit die pomi d'oro (appel van goud) genoem is. Die tamatie wat beskryf was, was ´n geel tamatie wat nie juis hier by ons baie bekend is nie.
Maak nie saak of dit of die tamatie groente of vrugte is nie, dit bly net lekker. Maak nie saak of iets groente en vrugte is nie, dit bly gesond en iets wat ons maar in ons diëte moet inwerk en verkieslik rou. Daar is net twee groentes wat ek mense sal aanraai om van weg te bly en dit is tabak en dagga.
Probeer maar gerus om die debat van groente of vrugte te voer in die familie. Dit kan ´n interessante debat oplewer.
- Frik Lombard
2/19/2025
Ingelegde kerrie perskes / Preserved curried peaches
2 kg perskes, geskil en in helftes gesny
1 kg uie, fyn opgesny
750 mℓ asyn
8 lemoenblare
1 teelepel gemaalde koljander
1 koppie suiker
2 eetlepels kerrie
20 naeltjies
1 teelepel sout
Kook die uie in water tot dit begin sag raak.
Gooi die water af en gooi die res van die bestanddele by.
Kook tot die perskes sag is.
Bottel dit warm.
1 kg uie, fyn opgesny
750 mℓ asyn
8 lemoenblare
1 teelepel gemaalde koljander
1 koppie suiker
2 eetlepels kerrie
20 naeltjies
1 teelepel sout
Kook die uie in water tot dit begin sag raak.
Gooi die water af en gooi die res van die bestanddele by.
Kook tot die perskes sag is.
Bottel dit warm.
1/02/2025
Hoe om jou eie appelkose te droog
Jy kan kies tussen die son en die oond.
Son
Halveer en ontpit ryp appelkose.
Swawel dit 5 uur lank.
Pak die vrugte op oop stellasies in die son en laat uitdroog.
Draai dit af en toe om.
Moet dit nie snags of as dit reën buite los nie.
Oond
Blansjeer, halveer en ontpit ryp appelkose.
Plaas dit op bakplate en droog dit 6 uur lank in die oond by 60 gradeC.
Om te gebruik week jy 500 g droë appelkose oornag in 1,25 liter water.
Son
Halveer en ontpit ryp appelkose.
Swawel dit 5 uur lank.
Pak die vrugte op oop stellasies in die son en laat uitdroog.
Draai dit af en toe om.
Moet dit nie snags of as dit reën buite los nie.
Oond
Blansjeer, halveer en ontpit ryp appelkose.
Plaas dit op bakplate en droog dit 6 uur lank in die oond by 60 gradeC.
Om te gebruik week jy 500 g droë appelkose oornag in 1,25 liter water.
12/27/2023
Appelkooskonfyt / Apricot Jam
Ontpit die appelkose die vorige dag en laat vir ± 5 uur in sout water lê, 1kg appelkose 1 opgehoopte teelepel sout.
Spoel af en gooi suiker bo-oor, 1kg appelkose - ¾ koppie suiker
Laat staan oornag. MOET geen water bygooi!
Sit in mikrogolf bak en op ¾ hitte kook jy dit vir 10 minute. Roer na 5 minute.
Laat rus vir ½ uur en herhaal. Die konfyt behoort nou reg te wees maar indien nie kan nog bietjie gekook word. Dit moet onbedek kook.
Voorstel - Bruinsuiker kan gebruik word asook wit maar ek gebruik die suiker TYTE LYLE (R14.99) dit het reeds pektien in en maak die konfyt lekker. (Dit is te kry by groot afdelingswinkels.
Indien nie moontlik, neem suurlemoenpitte en laat week 'n paar uur in 'n bietjie water. Voeg die water by appelkose plus bietjie suurlemoensap. Hierdie suiker en of suurlemoen kan met enige konfyt gebruik word en op dieselfde manier gekook word.
Resep: Petro van der Westhuizen
Spoel af en gooi suiker bo-oor, 1kg appelkose - ¾ koppie suiker
Laat staan oornag. MOET geen water bygooi!
Sit in mikrogolf bak en op ¾ hitte kook jy dit vir 10 minute. Roer na 5 minute.
Laat rus vir ½ uur en herhaal. Die konfyt behoort nou reg te wees maar indien nie kan nog bietjie gekook word. Dit moet onbedek kook.
Voorstel - Bruinsuiker kan gebruik word asook wit maar ek gebruik die suiker TYTE LYLE (R14.99) dit het reeds pektien in en maak die konfyt lekker. (Dit is te kry by groot afdelingswinkels.
Indien nie moontlik, neem suurlemoenpitte en laat week 'n paar uur in 'n bietjie water. Voeg die water by appelkose plus bietjie suurlemoensap. Hierdie suiker en of suurlemoen kan met enige konfyt gebruik word en op dieselfde manier gekook word.
Resep: Petro van der Westhuizen
10/04/2023
Perskeblare
Laat perskeblare in warm melk of water trek om ’n amandelgeur te gee. Gebruik dit byvoorbeeld vir vla of nagereg vir ’n delikate amandelgeur.
(foto: Mark Stebnicki)
(foto: Mark Stebnicki)
1/18/2023
Nartjieskil
Vroeër jare was ’n flessie met gedroogde nartjieskil ’n algemene gesig in ’n Afrikaanse kombuis. Verskeie disse is daarmee gegeur. ’n Stukkie is ook in ’n teeblik geplaas om ’n ligte sitrusgeur aan ’n koppie tee te gee.
Die skil word in repe van die nartjie afgeskil en in die songedroog. Wanneer dit goed droog en hard is word dit in ’n digte fles gebêre. Lemoenskil kan ook so bewaar word.
Die skil word in repe van die nartjie afgeskil en in die songedroog. Wanneer dit goed droog en hard is word dit in ’n digte fles gebêre. Lemoenskil kan ook so bewaar word.
Sleutelwoorde:
Vrug
2/16/2022
Koejawelslaai / Guava Salad
Skil lemoene en sny in skywe.
Verwyder die wit sponserige dele en die pitte.
Skil ewe veel koejawels en sny dit ook in skywe.
Pak lae lemoen en koejawel in ’n glasbak en strooi bietjie suiker oor elke laag.
Glooi ’n klein glasie sjerrie / 60 mℓ lemoenlikeur / 60 mℓ brandewyn oor die slaai.
As ’n slaai werk dit goed saam met vleisgeregte.
Hierdie resep kan ook as nagereg gebruik word.
Verwyder die wit sponserige dele en die pitte.
Skil ewe veel koejawels en sny dit ook in skywe.
Pak lae lemoen en koejawel in ’n glasbak en strooi bietjie suiker oor elke laag.
Glooi ’n klein glasie sjerrie / 60 mℓ lemoenlikeur / 60 mℓ brandewyn oor die slaai.
As ’n slaai werk dit goed saam met vleisgeregte.
Hierdie resep kan ook as nagereg gebruik word.
11/24/2021
Gebakte kwepers / Baked Quinces
3 groot kwepers, gewas, die donse afgevryf en in kwarte gesny
Sap van 1 suurlemoen
90 mℓ botter
125 mℓ suiker
50 mℓ water
Voorverhit die oond tot 180°C.
Plaas die kwepers in ’n oondroosterpan en drup die suurlemoensap oor. Stip die kwepers met die botter en strooi die suiker oor.
Gooi die water in die pan.
Bak 1½ uur tot sag. Draai die kwepers so nou en dan om.
Bedien saam met lamsvleis of as nagereg met room.
Die resep lewer 6 porsies.
Sap van 1 suurlemoen
90 mℓ botter
125 mℓ suiker
50 mℓ water
Voorverhit die oond tot 180°C.
Plaas die kwepers in ’n oondroosterpan en drup die suurlemoensap oor. Stip die kwepers met die botter en strooi die suiker oor.
Gooi die water in die pan.
Bak 1½ uur tot sag. Draai die kwepers so nou en dan om.
Bedien saam met lamsvleis of as nagereg met room.
Die resep lewer 6 porsies.
8/04/2021
Kweperkonfyt / Quince Jam
4 kwepers, vryf die donse af en rasper die kwepers met skil en al
1500 mℓ suiker
500 mℓ water
Gooi die suiker en water in ’n groot kastrol. Bring tot kookpunt terwyl jy aanhoudend roer. Die suiker moet oplos voor die water kook.
Voeg die kwepers by wanneer die stroop begin kook.
Meng goed en laat dit oop kook vir 30 minute. Roer af en toe.
Bottel warm in gesteriliseerde flesse.
1500 mℓ suiker
500 mℓ water
Gooi die suiker en water in ’n groot kastrol. Bring tot kookpunt terwyl jy aanhoudend roer. Die suiker moet oplos voor die water kook.
Voeg die kwepers by wanneer die stroop begin kook.
Meng goed en laat dit oop kook vir 30 minute. Roer af en toe.
Bottel warm in gesteriliseerde flesse.
Sleutelwoorde:
Inlê
,
Suid-Afrikaans
,
Vrug
7/28/2021
4/14/2021
Nartjie-marmelade
18 vasteskil-nartjies
6 suurlemoene
2,8 liter water
1,4 kg suiker
Sny die vrugte middeldeur en druk die sap uit.
Verwyder die vrugte se middelste vliesies en pitte.
Plaas die vliesies en pitte in 280 mℓ water om te week.
Snipper die vrugte se skille baie fyn.
Plaas dit saam met die orige water en vrugtesap in ’n houer om oornag te week.
Dreineer die volgende dag die water van die pitte en vliese. Gooi die water by die sapmengsel. Kook dit in ’n konfytkastrol vir 1 uur.
Voeg die suiker by en verlaag die hitte. Kook stadig tot die suiker opgelos het.
Kook dan vinnig tot die marmelade begin stol.
Skep nou die skuim af en skep dan in warm, droë flesse.
Plaas ’n waspapier-sirkel op elke fles en bedek met ’n groot sellofaan-sirkel. Maak dit vas met ’n rekkie of toutjie. Plaas die deksel op en bêre in ’n koel, droë plek.
6 suurlemoene
2,8 liter water
1,4 kg suiker
Sny die vrugte middeldeur en druk die sap uit.
Verwyder die vrugte se middelste vliesies en pitte.
Plaas die vliesies en pitte in 280 mℓ water om te week.
Snipper die vrugte se skille baie fyn.
Plaas dit saam met die orige water en vrugtesap in ’n houer om oornag te week.
Dreineer die volgende dag die water van die pitte en vliese. Gooi die water by die sapmengsel. Kook dit in ’n konfytkastrol vir 1 uur.
Voeg die suiker by en verlaag die hitte. Kook stadig tot die suiker opgelos het.
Kook dan vinnig tot die marmelade begin stol.
Skep nou die skuim af en skep dan in warm, droë flesse.
Plaas ’n waspapier-sirkel op elke fles en bedek met ’n groot sellofaan-sirkel. Maak dit vas met ’n rekkie of toutjie. Plaas die deksel op en bêre in ’n koel, droë plek.
1/08/2018
Gevulde pruimedante
Om die pruimedante te ontpit en heel te hou kook jy dit vir 5 minute in kookwater. Laat dit afkoel voor jy dit met ’n skerp mes ontpit.
Vervang die pit met ’n gepelde amandel en vul die res van die holte met roomkaas.
Vervang die pit met ’n gepelde amandel en vul die res van die holte met roomkaas.
Sleutelwoorde:
Kaas
,
Peuselhappie
,
Vrug
12/22/2017
Aarbeismeer
250 g botter
250 g versiersuiker
½ koppie fyngedrukte aarbeie
Maak die botter sag en roer die versiersuiker geleidelik by tot dit ’n gladde sous is.
Roer die aarbeie by tot glad.
250 g versiersuiker
½ koppie fyngedrukte aarbeie
Maak die botter sag en roer die versiersuiker geleidelik by tot dit ’n gladde sous is.
Roer die aarbeie by tot glad.
1/12/2017
Piesangbrood
Koskonsultant, Heleen Meyer, wys vir ons hoe om ’n piesangbrood met minder suiker te maak.
12/12/2016
Pynappel-mousse / Mousse à l’ananas
Jy kan met meeste vrugte en room ’n gestolde vorm maak vir nagereg. Dit is meer algemeen bekend as ’n moes (mousse).
’n Mousse moet ten minste ’n paar uur in die yskas spandeer daarom kans te gee om te stol. Ten minste 4 uur.
Gebruik ’n glas of metaal vorm.
Jy het ten minste een koppie fyngedrukte pynappel nodig vir hierdie resep.
Maak die aarbeie skoon, verwyder die stingels en druk dit fyn. Jy moet dit verkieslik deur ’n sif druk.
Die verhouding tussen room en vrugte moet 2 tot 1 wees. Jy gebruik dus 2 koppies room vir elke koppie vrugte.
Klits die room styf en meng dan die fyngekapte vrugte by.
Voer jou vorm uit met vingerbeskuitjies. Jy kan dit vooraf in likeur doop as jy wil.
Gooi dan jou vrugtemengsel in die vorm en hou in die yskas.
Dop die mousse uit op ’n bord en pak vars aarbeie rondom vir versiering. Hierdie aarbeie kan jy vooraf in likeur week.
Jy kan dit ook in aparte glasies bedien sonder die vingerbeskuitjies.
’n Mousse moet ten minste ’n paar uur in die yskas spandeer daarom kans te gee om te stol. Ten minste 4 uur.
Gebruik ’n glas of metaal vorm.
Jy het ten minste een koppie fyngedrukte pynappel nodig vir hierdie resep.
Maak die aarbeie skoon, verwyder die stingels en druk dit fyn. Jy moet dit verkieslik deur ’n sif druk.
Die verhouding tussen room en vrugte moet 2 tot 1 wees. Jy gebruik dus 2 koppies room vir elke koppie vrugte.
Klits die room styf en meng dan die fyngekapte vrugte by.
Voer jou vorm uit met vingerbeskuitjies. Jy kan dit vooraf in likeur doop as jy wil.
Gooi dan jou vrugtemengsel in die vorm en hou in die yskas.
Dop die mousse uit op ’n bord en pak vars aarbeie rondom vir versiering. Hierdie aarbeie kan jy vooraf in likeur week.
Jy kan dit ook in aparte glasies bedien sonder die vingerbeskuitjies.
9/09/2016
Aarbei-mousse / Mousse aux fraises
Jy kan met meeste vrugte en room ’n gestolde vorm maak vir nagereg. Dit is meer algemeen bekend as ’n moes (mousse).
’n Mousse moet ten minste ’n paar uur in die yskas spandeer daarom kans te gee om te stol. Ten minste 4 uur.
Gebruik ’n glas of metaal vorm.
Aarbeie is tans volop so hier is ’n resep vir aarbei-mousse. Dieselfde resep kan gebruik word vir braambessies of appelkose. Jy het ten minste een koppie fyngedrukte vrug nodig.
Maak die aarbeie skoon, verwyder die stingels en druk dit fyn. Jy moet dit verkieslik deur ’n sif druk. Jy kan dit versoet met ’n bietjie suiker as jy wil.
Die verhouding tussen room en vrugte moet 2 tot 1 wees. Jy gebruik dus 2 koppies room vir elke koppie vrugte.
Klits die room styf en meng dan die fyngekapte vrugte by.
Voer jou vorm uit met vingerbeskuitjies. Jy kan dit vooraf in likeur doop as jy wil.
Gooi dan jou vrugtemengsel in die vorm en hou in die yskas.
Dop die mousse uit op ’n bord en pak vars aarbeie rondom vir versiering. Hierdie aarbeie kan jy vooraf in likeur week.
Jy kan dit ook in aparte glasies bedien sonder die vingerbeskuitjies.
’n Mousse moet ten minste ’n paar uur in die yskas spandeer daarom kans te gee om te stol. Ten minste 4 uur.
Gebruik ’n glas of metaal vorm.
Aarbeie is tans volop so hier is ’n resep vir aarbei-mousse. Dieselfde resep kan gebruik word vir braambessies of appelkose. Jy het ten minste een koppie fyngedrukte vrug nodig.
Maak die aarbeie skoon, verwyder die stingels en druk dit fyn. Jy moet dit verkieslik deur ’n sif druk. Jy kan dit versoet met ’n bietjie suiker as jy wil.
Die verhouding tussen room en vrugte moet 2 tot 1 wees. Jy gebruik dus 2 koppies room vir elke koppie vrugte.
Klits die room styf en meng dan die fyngekapte vrugte by.
Voer jou vorm uit met vingerbeskuitjies. Jy kan dit vooraf in likeur doop as jy wil.
Gooi dan jou vrugtemengsel in die vorm en hou in die yskas.
Dop die mousse uit op ’n bord en pak vars aarbeie rondom vir versiering. Hierdie aarbeie kan jy vooraf in likeur week.
Jy kan dit ook in aparte glasies bedien sonder die vingerbeskuitjies.
8/19/2016
7/08/2016
Vrugte in stroop
Mens sien verskriklik uit na die somer as dit so koud is. Hier is ’n vinnig en maklike nagereg vir die hitte wat om die draai is (wensdenkery).
Kook ’n stroop van 250 mℓ water, 250 mℓ suiker en 125 mℓ Cointreau.
Jy sny jou vrugte in kwarte en gooi die warm stroop daaroor.
Laat dit afkoel en plaas dan in die yskas om goed koud te raak.
As jy dit uithaal kan jy vrugte soos aarbeie en frambose bysny. Hierdie tipe vrugte vaar nie goed as jy warm stroop daaroor gooi nie.
Kook ’n stroop van 250 mℓ water, 250 mℓ suiker en 125 mℓ Cointreau.
Jy sny jou vrugte in kwarte en gooi die warm stroop daaroor.
Laat dit afkoel en plaas dan in die yskas om goed koud te raak.
As jy dit uithaal kan jy vrugte soos aarbeie en frambose bysny. Hierdie tipe vrugte vaar nie goed as jy warm stroop daaroor gooi nie.
6/15/2016
Piesang flambé
Piesang flambé is baie maklik om te maak.
Halveer die piesang in die lengte en braai in botter tot dit begin blink.
Bedien dit in ’n warm bakkie en strooi suiker oor.
Gooi dan warm rum oor en steek dit aan die brand.
Bedien saam met roomys.
Halveer die piesang in die lengte en braai in botter tot dit begin blink.
Bedien dit in ’n warm bakkie en strooi suiker oor.
Gooi dan warm rum oor en steek dit aan die brand.
Bedien saam met roomys.
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)