BESTANDDELE
1,5 kg boerbokvleis (skouer of boud, in blokkies gesny)
3 eetlepels olyfolie of groente-olie
4 knoffelhuisies, fyngekap
1 eetlepel gemaalde koljander
1 eetlepel paprika (gerook of soet)
1 teelepel gemaalde komyn
1 teelepel gedroogde tiemie of roosmaryn
1 teelepel sout
½ teelepel swartpeper
1 eetlepel bruinsuiker (opsioneel, vir karamelisasie)
¼ koppie wit asyn of suurlemoensap
1 ui, gesny
2 lourierblare
STAPPE
Marinade: Meng olie, knoffel, speserye, sout, peper, suiker en asyn/suurlemoensap in 'n bak.
Voeg die bokvleis by en bedek goed. Marineer vir ten minste 4 uur, verkieslik oornag in die yskas.
Berei die braai voor: Verhit 'n rooster of braai tot medium-hoog. Indien houtskool gebruik word, wag totdat die kole witwarm is.
Braai: Ryg vleis op sosaties (opsioneel) of braai direk. Kook vir 3–4 minute per kant en bedruip met oorskiet marinade tot bruin en gaar (interne temperatuur ~70°C / 160°F vir gaar).
Rus en bedien: Laat rus vir 5 minute. Bedien met pap (mieliepap), chakalaka of geroosterde groente.
Die Volledige Afrikaanse Gids tot Kookkuns met resepte en definisies. Suid-Afrikaanse resepte in Afrikaans, klassieke resepte in Afrikaans, alle resepte in Afrikaans.
Soek vir 'n resep
Gebruik die soekenjin (bo) of die alfabetiese gidse (onder) om te soek vir resepte of ander inligting.
Kookterme / Woordelys | Wenke en Advies | Resepteboeke | Oondtemperature | Mate en gewigte | Gram per 250 ml / 1 koppie | Pangroottes | Basiese kombuisgereedskap | Wynwoordeboek | Die spens | Beesvleissnitte en gaarmaakmetodes
Ek is opsoek na 'n resep om Boerbok op die spit te braai. Waarmee word dit vooraf en met braai gemarineer?
ReplyDeleteProbeer Petro van der Westhuizen se Braaivleismarinade.
ReplyDelete