Vlakvark is nie 'n algemeen beskikbare vleis in die meeste dele van Suid-Afrika nie, en dit word oor die algemeen nie in tradisionele resepte gebruik nie as gevolg van bewaringswette en kulturele voorkeure. In sommige landelike of bosstreke waar jag onder streng regulasies toegelaat word, word wild soos vlakvarke egter af en toe geëet.
As jy belangstel om 'n gereg met vlakvarkvleis (wettig en eties verkry) voor te berei, is hier onder 'n algemene Suid-Afrikaans-geïnspireerde resep wat goed kan werk met hierdie maer en smaaklike vleis:
Suid-Afrikaanse Styl Vlakvarkbredie (Potjie)
Lewer porsies: 4–6
Kookmetode: Potjie (tradisionele gietysterpot oor oop vuur)
Voorbereidingstyd: 30 minute | Gaarmaaktyd: 2–3 uur
BESTANDDELE
1,5 kg vlakvarkvleis (in blokkies gesny – skouer of boud werk die beste)
2 eetlepels kookolie
1 groot ui, gekap
2 knoffelhuisies, fyngekap
2 wortels, gesny
2 aartappels, in blokkies gesny
1 koppie pampoen- of botterskorsie, in blokkies gesny
2 tamaties, gekap (of 1 blikkie gekapte tamaties)
1 koppie bees- of groenteaftreksel
2 eetlepels tamatiepasta
1 teelepel paprika
1 teelepel gedroogde tiemie
1 teelepel gemaalde koljander
Sout en peper na smaak
Opsioneel: 1–2 lourierblare, gekapte groenbone of ertjies, rissievlokkies vir hitte
STAPPE
Verhit die olie oor medium hitte in 'n groot potjiepot of swaar stowepot. Braai die vlakvarkvleis in sarsies tot goudbruin aan alle kante. Verwyder en hou dit eenkant.
Gooi uie en knoffel in dieselfde pot by. Kook tot sag en geurig.
Voeg wortels by en kook vir nog 5 minute.
Plaas die vleis terug in die pot. Voeg aartappels, pampoen, tamaties, tamatiepasta, aftreksel, paprika, tiemie, koljander, sout en peper by. Roer goed deur. Indien gebruik, voeg nou lourierblare of groenbone by.
Bring tot kookpunt, verminder dan die hitte tot laag. Bedek en prut stadig vir 2-3 uur, roer af en toe. Voeg meer vloeistof by indien nodig. Die vleis moet sag word en die geure ryk en gemeng.
Bedien warm, ideaal saam met pap (mieliepap), vetkoek of brood.
Vlakvarkvleis is maer en kan taai wees as dit nie behoorlik gaargemaak word nie. Stadige kookmetodes soos stowe of potjie is ideaal.
Maak altyd seker dat jou vleis wettig verkry is en veilig is vir verbruik.
Pas speserye na smaak aan — sommige mense hou daarvan om 'n bietjie Worcestershire-sous of rooiwyn by te voeg vir diepte.
Die Volledige Afrikaanse Gids tot Kookkuns met resepte en definisies. Suid-Afrikaanse resepte in Afrikaans, klassieke resepte in Afrikaans, alle resepte in Afrikaans.
Soek vir 'n resep
Gebruik die soekenjin (bo) of die alfabetiese gidse (onder) om te soek vir resepte of ander inligting.
Kookterme / Woordelys | Wenke en Advies | Resepteboeke | Oondtemperature | Mate en gewigte | Gram per 250 ml / 1 koppie | Pangroottes | Basiese kombuisgereedskap | Wynwoordeboek | Die spens | Beesvleissnitte en gaarmaakmetodes
My seun het die naweek 'n vlakvark geskiet en ma moet die ding bewerk en gaar kry. Kan iemand asb help met 'n resep vir die boude en ribmarenade of iets oor hoe ek die vleisies sag en lekker kan gaarmaak.
ReplyDeleteVra jou slagter, jy moet hom goed ken, om die boude te rook. Dit is dan sag en proe heerlik.
ReplyDeleteKyk wie in jou omgewing verkoop Freddie Hirsch-produkte. Dit is kruie waarmee jy words biltiong ens, kan maak. Daar is 'n spesifieke een vir "Russians" maak soos aanwysings sê. Dit is bietjie werk maar is baie lekker en jy kan dit vries, so ook die boude.
SNY DIE BOUDE IN KLEIN BLOKKIES. GOOI GEMENGDE SPESERYE BY.VAT 'N NR. 13 BUITEBAND. SNY HOM IN KWARTE.SIT EEN KWART SAAM MET DIE VLEIS IN 'N GROOT GENOEG POT.VOEG WATER BY. KOOK VIR 24UUR. GOOI DIE WATER EN VLEIS AF. DIE BUITEBAND BEHOORD NOU SAG GENOEG TE WEES OM TE EET.
Delete